MotionMetrix - Mät din löpekonomi och förebygg skador


Håll dig skadefri med nya MotionMetrix©!

Den nya versionen av analysverktyget MotionMetrix© hjälper inte bara till att analysera löpekonomin. Nu kan man också genom en avancerad belastnings­analys se om belastningen på dina knä- eller höftleder ligger på en skadlig nivå och dessutom få reda på vilka utmärkande drag i ditt löpsteg som kan vara orsaken.

Mer än hälften av alla löpare blir skadade varje år. Det kan finnas många bidragande orsaker till en skada men grundorsaken är alltid densamma - hur du belastar underkroppen.

Den senaste versionen av MotionMetrix© innehåller inte bara en analys av löpekonomin utan också en avancerad belastningsanalys som visar om belastningen på dina knä- eller höftleder ligger på en skadlig nivå. Analysen bygger på rigorösa biomekaniska beräkningar och verkliga testresultat från över 600 löpare. Dessutom hjälper en inbyggd guide dig att få reda på vilka utmärkande drag i ditt löpsteg som kan vara orsaken till dina skadeproblem. Det gör det möjligt att med enkla stegkorrigeringar ändra en specifik belastning från skadlig nivå till normal och skadefri.

Boka in dig och lyft din löpning till nästa nivå. En MotionMetrixanalys med efterföljande genomgång av ditt resultat kostar 700 kr. När du kommer till vår butik för att genomföra din analys har du med dig löparskor och ombyte. Det bästa är om du har tights eller korta shorts och en t-shirt. Du kan byta om i butiken. Själva löpningen tar bara ett par minuter så du behöver inte tänka på att du behöver duscha efteråt.

“Knäsmärta har alltid hindrat mig från att träna så mycket jag vill. Jag blev glatt överraskad över att MotionMetrix kunde upptäcka en trolig orsak till det knäonda. Nu vet jag vad jag behöver jobba med för att få bukt med mina problem."
Tobias, fritidslöpare och träningsfysiolog

Mätt din löpekonomi

Löpekonomi är enkelt uttryckt hur mycket det kostar att flytta en löpares kropp framåt. En löpare som kan springa med bra löpekonomi vinner alltid över en lika vältränad löpare med sämre löpekeonomi.  Genom att förbättra sin löpekonomi kan en löpare kapa minuter och även springa med en mycket lägre skaderisk.

MotionMetrix är ett system som med hjälp av två kameror skapar en tredimensionell  bild av löparen.  Programmet analyserar löparens löpekonomi genom att titta på en mängd olika faktorer.

De faktorer programmet belyser extra är:

  • Fotisättning
  • Kroppshållning
  • Stegfrekvens
  • Steglängd
  • Kontakttid
  • Överkroppens lutning
  • Vertikal förflyttning
  • Avstånd mellan viktcentrum och fotisättning
  • Inbromsning
  • Vertikal kraft
  • Sidledsförflyttning

Löparen får sitt resultat inom 30 sekunder efter genomförd analys och därefter går en expert igenom resultatet med löparen. Resultatet presenteras både genom att man tittar på en data-animerad medelbild av löparen och dels genom att löparen jämförs mot ”facit”.  Sedan  tittar man gemensamt på vilka faktorer som löparen bör utveckla för att förbättra sin löpekonomi.

Det är viktigt att poängtera att detta är ett program där ”facit” finns att hämta både i forskningen och nu även genom att det genomförts studier på svenska elitlöpare. Resultaten i dessa studier ligger delvis nu som en grund i systemet.

i vår butik i Stockholm. Tyvärr erbjuder vi inte tjänsten i Malmöbutiken.